CUNOAȘTE-O PE ANDRA
Mișcarea a făcut întotdeauna parte din viața mea. De la o vârstă fragedă, am învățat să privesc un stil de viață activ și sănătos ca pe ceva natural — o modalitate de a avea grijă atât de corp, cât și de minte.
În timp, am devenit tot mai interesată de legătura dintre mișcare, bunăstare și longevitate, și de modul în care felul în care avem grijă de corpul nostru influențează nu doar cum arătăm, ci și cum ne simțim, cum ne mișcăm și cum îmbătrânim.
Pilates este forma de mișcare cu care am rezonat cel mai mult. Îmi place accentul pus pe control, postură, respirație și mișcare conștientă.
Pentru mine, are și o eleganță aparte — dezvoltă forța, creând în același timp echilibru, grație și încredere în modul în care ne purtăm corpul.
În jurul vârstei de 40 de ani, după câțiva ani în mediul corporativ, am decis să îmi transform pasiunea pentru mișcare și bunăstare într-o nouă direcție profesională.
Am devenit instructor certificat de Pilates Reformer și mi-am continuat educația în Dezvoltare Personală, Longevitate și Biohacking.
Pentru mine, Pure Pilates este mai mult decât mișcare. Este un spațiu în care devenim mai puternici, ne mișcăm cu intenție și ne reconectăm cu noi înșine — creând un sentiment de echilibru care depășește limitele studioului.
Interesul meu pentru starea de bine depășește mișcarea. Îmi place gătitul sănătos, în special mâncarea inspirată din bucătăria mediteraneană, și cred că modul în care ne mișcăm, mâncăm, gândim și avem grijă de noi contribuie la cât de bine trăim și îmbătrânim.
Ca mamă a doi copii, încerc, de asemenea, să aduc această filozofie în viața noastră de familie — încurajându-mi copiii să vadă mișcarea, nutriția echilibrată și grija pentru sănătatea lor ca pe o parte naturală a vieții de zi cu zi, mai degrabă decât ca pe o obligație.
Am vrut să creez genul de spațiu în care cred că ar trebui să aibă loc mișcarea — calm, intim și personal.
Un loc unde femeile se pot deconecta de agitația vieții de zi cu zi, se pot reconecta cu corpul lor și pot deveni mai puternice, fără presiune sau comparație.
De aceea am ales să păstrez Pure mic, cu doar trei aparate Reformer, permițând fiecărei sesiuni să fie personală și fiecărei persoane să primească atenție reală.